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Crecimiento personal

Terapia Infantil Gestalica

La concepción que tiene la Terapia Gestalt sobre el niño/a es una concepción humanista, optimista; cree en sus potencialidades y en su tendencia innata a la salud, al crecimiento, a la confianza en sus capacidades. Su ser creativo favorece su desarrollo y crecimiento integral. Así como, una concepción holística que tiene en cuenta la globalidad del niño/a: sensorial, emocional, creativa, afectiva, intelectual, social, espiritual. La Terapia Gestalt enfatiza la visión del niño como ser en constante crecimiento, capaz de guiar conscientemente su comportamiento y desarrollar su potencial para satisfacer sus necesidades como ser único e irrepetible. Para lo que es…

Psicología Transpersonal: Descubre tu "Oro Interior"

Si también a ti te pasa, lo de preguntarte, ¿qué hago aquí? ¿De dónde vengo? ¿Quién soy? ¿Para qué tanto sufrimiento? Me gustaría contarte lo que he ido verificando en el conocimiento de mi mundo interior. Ya sabes que la verdad no te la puedo pasar, y que no te debes creer nada de lo que te diga. Si quieres hacer un cambio en tu vida, a nivel profundo, y aquí entra lo de la psicología transpersonal. La psicología ha ido evolucionando desde lo mecánico, pasando por lo sexual, para llegar a lo humano y por fin a lo transpersonal…

Susurros

 “A ver, acércate… voy a decírtelo bajito. Necesito que cambies algo que estás haciendo mal y me está molestando, sabes lo que es. No voy a reaccionar negativamente aún, porque te considero mi mejor amigo y prefiero mantenerme sereno y tranquilo. Así que te lo pido por favor y de forma muy sutil… cambia tu actitud conmigo, no sigas por ese camino”, me pidió mi mejor amigo, amablemente y yo no cambié. Tengo que apuntar que él, es uno de esos sabios… si, si… de esos que lo saben todo, pero de verdad. Seguí haciéndolo mal, yo me sentía a…

Los Cuatro Acuerdos

Los Cuatro Acuerdos son una guía de crecimiento personal. Recopilados y divulgados por el mejicano Miguel Ruiz, están basados en la sabiduría de los antiguos toltecas. El pueblo tolteca era conocido como un “pueblo de conocimiento”. Compuesto por científicos y artistas que formaron una sociedad para estudiar y conservar el conocimiento espiritual y las prácticas de sus antepasados. Su sabiduría fue mantenida en secreto durante miles de años, por el temor a que se hiciera un mal uso de ella. 

Renacer....Primavera

Todas las estaciones tienen un significado, sus características especiales, su don. Especialmente la primavera, nos identifica con el renacimiento en su más pura expresión. Todo indica crecimiento: árboles, plantas, nuestro organismo, toda la creación adquiere un nuevo ritmo; pulsa al compás de una melodía cósmica amorosa. Todo proporciona fuerza y poder al ser… todo vuelve a nacer… todo comienza… Mentalmente, la energía de tan bella estación crea la claridad mental, la capacidad de centrarnos, planificar y tomar decisiones. Si en esta fase energética de tan radiante explosión de vida que es la primavera nos ocurre lo contrario y entramos en…

Los Tres Centros en la Integración del Ser

Una aventura en la alquimia hacia la Unidad. Los mayores y verdaderos aprendizajes NO se enseñan, se vivencian a través de la experiencia… Se comprenden, o lo que llamamos darse cuenta. En la vida del ser humano reina el conflicto, la confusión, la incertidumbre… está contaminada por la “mentira celular”, la visión deformada de la realidad, proviene de su propia experiencia y de patrones heredados de sus ancestros. Como consecuencia de ello, obtenemos una “herida vital”, que es la que empuja a cuestionarse su verdadera naturaleza. Cuando comenzamos a realizar el Trabajo interior nos damos cuenta de que No es…

7 Pasos para pensar en positivo

La mayoría de nosotros mantiene una conversación mental constante. Nos hablamos a nosotros mismos durante todo el día y, desafortunadamente, muchas veces estas "conversaciones internas" son negativas. A menudo están marcadas por culpa sobre el pasado, o preocupación por el futuro. Esta negatividad puede destruir cualquier indicio de esperanzas que pudieramos tener sobre alcanzar nuestros sueños. Nuestras acciones están basadas en nuestros pensamientos. Si cambiamos la forma en la que pensamos, podemos comenzar a cambiar las acciones que tomamos. El ser humano siempre busca el crecimiento personal; tanto sea financiera, emocional, física o espiritualmente. Practicar conversaciones internas positivas nos puede…

No te ates - Antony de Mello

¿Qué hace falta para despertarse? No hace falta esfuerzo ni juventud ni discurrir   mucho. Sólo hace falta una cosa, la capacidad de pensar algo nuevo, de ver algo nuevo, de ver algo nuevo y de descubrir lo desconocido. Es la capacidad de movernos fuera de los esquemas que tenemos. Ser capaz de saltar sobre los esquemas y mirar con ojos nuevos la realidad que no cambia.

Regenerar la Memoria del Cuerpo

Nuestra biografía personal está escrita en nuestro cuerpo. La manera en que vivenciamos los estímulos que recibimos modela nuestra identidad, nuestra forma de ser. Las emociones están constantemente expresándose en nuestro cuerpo y cada estímulo genera un tipo de emoción con su correspondiente reacción a nivel fisiológico, psicológico y existencial. Lo que sentimos y pensamos define no sólo cómo nos encontramos, es decir, nuestro humor, sino también cómo nos movemos, el estado de nuestros músculos, las áreas en que sentimos tensión, la manera de respirar, el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico.

Pasar del pensar al Ser

Querer y desear no es suficiente para hacer los cambios que soñamos en nuestras vidas. Tampoco lo es hacer afirmaciones positivas, aunque sí son parte del proceso. Para crear la realidad con energía intencional, es necesario entrenamiento sistemático y regular. Igual que en el gimnasio. De la misma forma que no bastan unas cuantas sesiones para que los músculos se fortalezcan. Según Joe Dispenza, para que nuestro cerebro empiece a rastrear y estructurar la realidad con nuevas conexiones neuronales antes de que la experimentemos con nuestros sentidos, se requiere un esfuerzo diario con un trabajo práctico y cotidiano, conocimiento sobre…

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