Actividades Biotienda
banner blog del despertador
Descarga El Despertador

Yoga-art: la creatividady la disciplina en busca del equilibrio (o que sucede cuando integras la práctica en tu profesión)

Unión, expansión, equilibrio, disciplina, disfrute, enraizamiento y ligereza, sin apegos... Siempre en movimiento, he ido investigando en el yoga, tras comenzar a ser consciente de todos los beneficios que su práctica iba trayendo a mi vida.

Una vez iniciado el camino de equilibrar la constante balanza, creo y visualizo basándome en el yoga como una forma de vida, una unión constante del Todo con el todo, una conexión latente de lo perceptible y lo imperceptible.

Para llegar a estos confines sin principio ni final es necesario aceptar los cambios, los movimientos, los constantes procesos en que se sumerge el ser humano en su soledad y en sociedad, con los contratiempos de un tiempo abstracto, en silencio y en armonía.

Al comienzo pensaba en el yoga como una parte del entrenamiento, hasta que descubrí la meditación y me encontré con diferentes guías que fueron indicándome un camino por el cual llevo haciendo mi propia ruta día tras día, en la utopía del ser libre, con conciencia plena.

La combinación de yoga y meditación a mi vida diaria refuerza la intuición, activa de forma mucho más aguda todos y cada uno de los sentidos y va formando parte de mi desarrollo consciente.

Desde el corazón ya es claro que he aceptado el arte como mi forma de vida, tras luchas internas y caóticas sobre adónde me lleva todo esto. Ahora eso ya no importa, focalizo la energía en el momento presente, aprendiendo de cada situación, cada momento y cada experiencia, que junto con la meditación y el yoga, equilibra todos los procesos con los que voy encontrándome.

La práctica y el proceso ayudan a alejar al pensamiento, el lado objetivo, pausando el hemisferio izquierdo del cerebro y convirtiéndome en un canal de energía por el cual el Prana fluye y se manifiesta. Durante la última asana o postura, Svasana, la postura de relajación, es cuando percibo la ligereza de la energía que flota en el espacio, nada más importa.

Para mí el Yoga no es religión, no es política, no es la palabra de Gautama Buddha o una cosa de “hippies”, no es un entrenamiento rutinario de gimnasio. En mi constante descubrimiento de la verdad y como medio de expresión de todo cuanto siento y percibo, concibo la meditación como un medio que eleva al Ser a, simplemente, ser consciente de Ser. Y a través de esto se activan los sentidos, comienzo a visualizar, a ver, a dibujar, a percibir, allá por donde voy y soy.

La experiencia de haber participado con amigas fotógrafas en sesiones de yoga y cámaras ha sido muy interesante y enriquecedora. Lo importante no es la postura, no es la flexibilidad ni la perfección de las mismas. Lo importante es sentir cada asana, disfrutarla, ser consciente de la respiración y entregarse al movimiento, siendo transmisor de todo cuando se mueve al realizar la práctica. Ha sido un placer compartir esto con dos profesionales de la fotografía, que, además de todo, son personas de corazón delicado y dedicado.

Es por ello que las he invitado a comentar sus experiencias tras nuestros reportajes, para acercar puntos de vista y percepciones acerca del lenguaje visual que a ellas, como fotógrafas, les ha supuesto esta experiencia:

La simbiosis del yoga y la fotografía de autor simbolizan una liberación de la propia esencia, considerando que el cuerpo se une con el aspecto físico y mental, la inteligencia y el ego.

Desde un punto de vista ajeno a la filosofía y disciplina yóguica, llega a la conclusión de que toda unión requiere de un esfuerzo físico y mental, haciendo de la unión la fuerza.

Esto refleja que la capacidad de concentración nos permite lograr los resultados deseados.

Durante nuestras conversaciones y el intercambio de papeles en los que tanto ella como yo hemos sido primero fotógrafas y después modelos la una para la otra, entendemos que la fotografía nos sirve para provocar un encuentro con el Yo.

En conclusión, ambas compartimos que el camino hacia la vida plena es unión. Está compuesto de actividad física, conocimiento del entorno y la persona, experimentación, búsqueda de paz interior, felicidad y armonía.

Como fotógrafa, amante de la vida, y practicante de yoga Ashtanga, no puedo hacer otra cosa que expresar sorpresa y gratitud. Todo el que me conoce sabe de mi escepticismo y mi preferencia al pensamiento lógico. Para mí, todo es azar, casualidad, caos... Lo que me parece maravilloso, ya que no hay otro responsable de los acontecimientos de mi vida, que el complejo entretejido de mis propias decisiones. Al menos, lo que de mí depende. Que es más de lo que muchos quisieran aceptar para si mismos. Aceptar este hecho como una realidad requiere de un gran valor, bajo mi punto de vista al menos.

Sin embargo, practicar yoga me sorprendió sobremanera ya que, en la actualidad, el ritmo de nuestras mentes y vidas es, a veces, altamente abrumador. No sólo es un reto constante para el cuerpo, sino también para la mente. La consciencia de tu cuerpo, saber escucharlo, trabajar juntos para lograr una meta, la focalización de la mente en el aquí y ahora... Es sencillamente... otra dimensión, un remanso de paz a nivel físico y mental. El click de desconexión mágico que todos andamos necesitando.

Personalmente, mis sensaciones cuando fotografío, a cuando practico yoga, son similares. Curioso, ¿verdad? De ahí la sorpresa de la que hablaba antes. Es un aislamiento de lo externo donde sólo estás tú, tu mente, tu cuerpo, tu corazón, tu creatividad, tus sueños... Eres Tú. Es un viaje a un interior sin fin que te permite explorar recovecos de ti mismo cuya existencia ni siquiera sospechabas.

 

Irene Domínguez

Fotógrafa y Pintora. Practicante de Hatha Yoga y Meditación.

www.namtarucreations.com

Irati Aguado

Fotógrafa. Practicante de Yoga y Meditación.

www.flickr.com/photos/ira_photography

Raquel García

Fotógrafa. Practicante de Ashtanga Yoga.

www.rfhphotography.com

 

Actividades en Biotienda

close

¡Participa en nuestras actividades!

Infórmate el primero de nuestras actividades gratuitas, las plazas son limitadas.

Puedes ver nuestra  Política de privacidad y Aviso legal
Puedes darte de baja de nuestros mensajes siempre que quieras.