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Entrenar Cuerpo y Alma para la Felicidad

Cuando me encontré con ‘El Despertador’ por primera vez, me llené de alegría, ya que estaba viendo el maravilloso fruto de los esfuerzos de unas personas con un proyecto muy similar al mío.

Cuánto me alegro que hoy, varios meses más tarde, tenga la oportunidad de compartir aquí un momento con vosotros, co-lectores de esta revista que despierta el alma...

Nací con la buena fortuna de tener la facilidad y el interés para aprender y desarrollar diferentes disciplinas, pero me di cuenta que a la hora de buscar un camino profesional esto no era necesariamente una ventaja. Vivimos en una sociedad que nos pide que encajemos en moldes predeterminados por el mundo empresarial.


Hace muchos años que soy de la opinión que, en realidad, los colegios e institutos tendrían que enseñarnos a conocernos, a estar bien con nosotros mismos y a ayudar a los demás, antes que cualquier otra cosa. De joven soñaba con un sistema universitario que me permitiera escoger cualquier módulo que me interesara dentro de una carrera individual, hecha a medida, en la que pudiera desarrollar mi perfil personal, que después se iría adaptando a las diferentes circunstancias de la vida.

Tras muchos intentos de encontrar ese perfil que me correspondiera, tras años de recorrer medio mundo y haberme formado en ámbitos tan diversos como el baile, el arte dramático, los idiomas, los
masajes de Ayurveda, el fitness y la comunicación, decidí diseñar mi propio proyecto a medida. Antes de darle forma, me hice cuatro preguntas:

1. ¿Cuáles son mis cualidades más importantes?

2. ¿Qué me gustaría hacer en mi día a día?

3. ¿Qué es lo esencial en esta vida?

4. ¿Cómo puedo reunir los tres puntos anteriores?

Después de aclarar las dos primeras, llegué a la tercera pregunta y me dije: ‘Ser feliz y ayudar a los demás a serlo’… Entonces surgió Chaluna, una iniciativa para promocionar la felicidad y el bienestar, que se divide en tres apartados: la Comunicación, el Aprendizaje de Cuerpo y Mente, y el Arte.Chaluna mueve varios proyectos que están en diferentes fases de desarrollo. En este momento sus dos actividades principales de cara al público son: los Masajes de Ayurveda y un Programa de Radio en Canal Sur. ¿Qué es un masaje de Ayurveda y de qué manera contribuye a nuestra felicidad y bienestar? Es un masaje terapéutico y holístico según el Ayurveda, sistema de medicina tradicional de la India, conocido como la ‘Ciencia de la Vida’, y cuyo componente más conocido en occidente es el Yoga. Este masaje se usa para equilibrar la energía en el cuerpo y la mente, desbloqueando los canales energéticos, estimulando la circulación de la sangre y soltando tensiones.

Se utilizan movimientos largos y energéticos, y aceites naturales. Es ideal para reducir nuestro nivel de estrés, principal causa del malestar en nuestra sociedad de hoy. Es un estímulo para los músculos y provoca al mismo tiempo una experiencia profunda y completa de sanación y relajación, tanto a nivel físico como mental. Aprendí a dar estos masajes en Nepal hace unos diez años y, desde entonces, cada masaje sigue siendo una experiencia muy enriquecedora, tanto para los clientes como para mí. Es como un baile por el cuerpo, que mueve las energías para que vuelvan a encontrar su forma sana y óptima.

Ése es el tipo de experiencia que nos ayuda a estar bien, que nos inspira, y que a mí me gusta descubrir y compartir con los demás.

La otra actividad actual de Chaluna que me permite descubrir y compartir es mi colaboración en el programa de Canal Sur Radio ‘Tu Secreto’. Presento una sección semanal con el título ‘El Secreto de la Felicidad’, en donde comento cualquier tema que puede contribuir a nuestra felicidad y bienestar, tanto a nivel individual, como a nivel colectivo. Se trata de temas como la ecología, la ética, las filosofías, las nuevas ciencias, terapias, cursos, productos naturales, libros, películas, revistas y mucho más. ‘El Secreto de la Felicidad’ suele durar entorno a media hora y se emite en la madrugada de los miércoles entre las 3 y las 4, pero también se puede descargar de la web de Canal Sur en ‘Radio a la Carta’ o desde la web de Chaluna en la sección de Comunicación.

Aparte de cumplir mi vocación personal, mi motivación principal con Chaluna es la de inspirar las ganas de buscar la verdadera felicidad. Creo que lo que más necesitamos en una sociedad que vive motivada por el dinero y una idea falsa sobre lo que nos aporta la felicidad, es inspiración. Entre todos necesitamos recordarnos con frecuencia que en realidad queremos ser felices y que estamos aquí para buscar de qué manera se puede lograr la auténtica felicidad, para nosotros mismos y para todos los demás.

Un incremento en la inspiración y la felicidad de una o varias personas justifica cualquier esfuerzo positivo que hagamos, y si esa chispa de inspiración empieza además a llegar cada vez a más personas, ¡entonces ya se trata de un auténtico regalo! Por ello, doy las gracias a la vida y a todos los que me han inspirado hasta llegar aquí y a los que lo harán en el futuro.

Aunque a veces nos parezca imposible, de verdad, podemos realizar nuestros sueños -como más de uno, soy testiga de ello-. Cualquier deseo pronunciado con una motivación clara y potente, tarde o temprano, y por muchos obstáculos que pueda encontrar en su camino, acaba realizándose. Por eso me parece que, en primer lugar, hay que tener mucho cuidado con lo que deseamos, siempre preguntándonos si realmente nos va a aportar felicidad lo que estamos anhelando. En segundo lugar, es obvio que gran parte de la energía que perdemos en quejas y pensamientos negativos, se podría invertir en deseos positivos. Eso suele resultar más difícil de lo que parece, porque por efecto tendemos  más a las costumbres que provocan malestar y nuestra mente se agarra a ellas, si no la entrenamos a cambiar. Por tanto, si queremos ser felices de verdad, lo más importante es entrenar nuestra mente. Felizmente, hoy en día tenemos acceso a muchos métodos, tanto antiguos como nuevos, que son muy eficaces para ello. Y de ellos hablo en ‘El Secreto de la Felicidad’.

Finalmente, la creencia en el poder del deseo me hace sentir que hay que atreverse a desear lo más grande, aunque sabemos que tendremos que empezar la realización de estos deseos con un granito de arena…, pero un granito de arena se puede transformar en un universo entero si la fuerza de nuestro deseo es suficiente -sólo es una cuestión de esfuerzo, creencia, paciencia y perseverancia-. Por lo tanto, lleno las actividades de Chaluna con el deseo más grande que llevo en mi corazón y que espero compartáis conmigo.
 
“¡Que todos los Seres encuentren la felicidad última y
completa, y que con mis actividades pueda contribuir
todo lo posible a que se realice ese fin!”
Diana Aura Fransen
Chaluna - www.chaluna.com
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Tlf.: 638 394 394

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