Salud

La adolescencia es un período de cambio. Siempre estamos evolucionando física, mental y emocionalmente a lo largo de nuestras vidas, pero cuando hablamos de la adolescencia conviene resaltar que ésta es un momento en el cual necesitamos definirnos como personas separadas de nuestros padres y madres, para acercarnos más a nuestros pares ya que queremos hacer parte de una nueva tribu. Cuando somos niños, estamos fusionados con nuestras figuras de apego, nos dejamos guiar y dependemos de ellas. Estamos en el descubrimiento de la vida, en el juego y en un mundo puramente emocional. Vamos creciendo y pasamos por infinidad…

El título que le he puesto a este pequeño trabajo es totalmente intencionado. En primer lugar porque cada vez son más las personas que las padecen. Según datos consultados en torno al 39 % de la población del mundo “civilizado”, la sufren. Con un incremento anual de setenta millones de afectados. Probablemente si tuviéramos en cuenta la población de Africa poco censada, la de los pueblos Sudamericanos en las mismas circunstancias, y las de Oceanía, posiblemente rebasaríamos el 60 %. Claro que suponiendo que estos habitantes de nuestro planeta tengan esta misma sensibilidad. Que yo creo con mucha seguridad que…

Parece que hay un claro auge del consumo de algas en nuestra dieta. Nos estamos dando cuenta que no es tan complicado como parece, además contamos con muchas variedades y todas o casi todas ellas fáciles de preparar. Para más, ya se pueden encontrar en casi todos los herbolarios e incluso las grandes superficies comienzan a darse cuenta de lo que en un futuro pueden llegar a suponer. Suelen ser sabrosas, aunque algunas variedades llegan a ser insípidas, como por ejemplo las utilizadas como espesantes en repostería e incluso a la hora de espesar salsas, cremas y purés, sería el…

Ya llegó la primavera, aunque probablemente desde comienzos de febrero, con el aumento de horas de sol, hayas comenzado a sentir el cambio energético que esta estación nos brinda. La energía que caracteriza esta estación, es una energía expansiva, ascendente y de apertura. La naturaleza comienza a salir del letargo invernal para volver a recuperar su actividad a una velocidad exacerbada. Podemos apreciar cómo comienzan a brotar nuevas hojas en los árboles, de un verde clorofila intenso. Observamos los campos tornándose verdes y las verduras de nuestras huertas comenzando a espigar. La hierba pronto comenzará a crecer sin descanso. Al…

Estar sano no es una condición, es una decisión. Sí, como lo oyes, sin sentirte mal y sin mirar este artículo con malos ojos… Tú puedes sanar tu vida pero tu vida no es solo tu cuerpo (hardware). Comienza prestando atención a tu software, es decir, a tus emociones, a tus pensamientos, a tus vivencias y sobre todo a “la interpretación que le des a los acontecimientos”. Ya lo dijo Epícteto en el siglo I después de Cristo: “No nos afecta lo que nos sucede, nos afecta lo que pensamos sobre lo que nos sucede”. ¿Sueles ver la botella medio…

Dr. José Manuel Gómez Morillo Introducción En el presente artículo se trata de exponer, de forma sencilla y desde el punto de vista médico, qué se entiende por electrosensibilidad, como interactúa con las estructuras orgánicas del cuerpo humano, su diagnóstico y tratamiento. En primer lugar es necesario destacar que con el término electrosensibilidad se hace referencia a la intolerancia que sufren las personas por su exposición a los campos electromagnéticos (CEM). En el presente artículo se trata de exponer, de forma sencilla y desde el punto de vista médico, qué se entiende por electrosensibilidad, como interactúa con las estructuras orgánicas…

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo, está viva y responde rápidamente almedio. Aprender a cuidarla empleando los cosméticos adecuados, también teniendo en cuenta cómo le afecta la alimentación o los hábitos diarios, es básico si se quiere presumir de dermis. La contaminación, la alimentación o la actividad física son algunos de los factores exógenos que afectan al estado de la piel. Las alteraciones del sistema nervioso o endocrino, e incluso las emociones, son factores internos que también repercuten sobre ella. Es por todo ello por lo que hay que aprender a cuidarla. Cuidados básicos Debe empezarse…

Cálculos biliares en el hígado y vesícula biliar, un grave riesgo para la salud. El hígado necesita estar libre de cualquier obstrucción para mantener, procesar, convertir y distribuir las necesidades de combustible del organismo. Los cálculos biliares obstructivos pueden mermar la capacidad del hígado para filtrar la sangre y desintoxicar al organismo de sustancias perjudiciales, lo cual puede afectar al delicado equilibrio del cuerpo y dar como resultado un mal funcionamiento de sus sistemas y órganos. Limpiar el hígado y la vesícula de los cálculos acumulados ayuda a restaurar el equilibrio del cuerpo, equilibrar el peso y preparar al organismo…

Qué mejor que hablar en primavera de las Flores de Bach… La enuresis es un término que se refiere a la falta de control en la micción, ya sea ésta en niños o en personas que han llegado a la edad adulta; en este último caso, se suele utilizar la palabra incontinencia. Es posible diferenciar entre la enuresis diurna y la nocturna, siendo esta última más frecuente en niños. El control del esfínter urinario, que evita la micción urinaria involuntaria, requiere un proceso de maduración de las estructuras nerviosas en el Sistema Nervioso Central del niño, antes del cual no…

SALUD CONSCIENTE ¿Cuál es el estado de su nervio vago? Tenemos doce pares de nervios que emergen del cráneo (los demás nacen de la médula espinal, que discurre por el interior de la columna vertebral a lo largo del cuello y la espalda). Los nervios craneales controlan principalmente lo que ocurre en la cara y el cuello, pero el décimo par llega mucho más allá. Este nervio nº 10, llamado “nervio vago”, influye en el cuerpo y el cerebro mucho más de lo que la mayoría de las personas cree.