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El Método Feldenkrais®

El Método Feldenkrais® es cada día más aplicado en la Neurociencia. Este Método de educación somática es un proceso de movimientos lentos y suaves, que permite al individuo desarrollar un sentir de su cuerpo, una consciencia de sí mismo: una auto-consciencia. Esto permite que logremos conseguir un conocimiento mayor de nosotros y nos ayuda a mejorar nuestras vidas cada día.

Las patologías pre-existentes físicas que pueda uno padecer logran una mejoría de su estado al practicar el Método Feldenkrais® con regularidad, y aprender a descubrir y realizar las muchas opciones de movimiento que ofrece.

A menudo suelen mejorar dolencias, a pesar de que no necesariamente se enfoca el trabajo de un problema específico. El Método Feldenkrais® no es un tipo de fisioterapia, aunque puede tener efectos terapéuticos. Funciona de un modo más global, afecta al cuerpo entero de modo no riguroso, y nos ayuda a reorganizar y cambiar los actuales y antiguos patrones de movimiento, que ya no funcionan, por otros más efectivos a través de nuestro sistema nervioso, ayudando al cerebro a tener nuevas conexiones neuronales que consiguen el aprendizaje.

Los cambios ocurren en cómo se maneja el uso del día a día del cuerpo. No sólo funciona en el manejo y uso de los huesos (esqueleto) y músculos, sino también en órganos que permiten llegar a un bienestar general equilibrado.

El Método Feldenkrais® se practica en dos modalidades:

• Auto-consciencia a Través del Movimiento® (ATM)

• Integración Funcional® (IF)

Con ambas modalidades se logra mayor libertad de movimientos y auto-consciencia corporal.

 

Feldenkrais Sevilla. 644 39 97 34

Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. • www.feldenkraissevilla.es

 

 

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